静岡県浜松市の一級建築士事務所。公共施設･オフィス･病院･商業施設等、様々な建築･設計に対応します。

さて、年末年始は皆さんはどのようにお過ごしでしたか？今年のお正月は例年になく暖かく穏やかな気候でした。

私はと言いますと、この年末年始は会合(飲み会？)が非常に多く思ったより体重が増えた為ズボンがきつく感じ、ベルトの穴も２つばかりずらしてしめるようになってしまいました。

2月に入り年始気分も抜けましたのでそろそろ増えた体重を元に戻さなければと思い昨年の10月に購入したロードバイクを取り出し早朝のサイクリングに出かけてみました。

以前サイクリング好きの知人に私の家からのお勧めのコースを伺ったところ、家→旧雄踏街道→環状線→舘山寺街道→佐鳴湖→家 といったコースでしたので、一度試しに走ってみたところ至る所に登り坂があり、軽いエクササイズのつもりで乗ったのでしたが息も絶え絶え大変な思いをして戻ってきた事がありましたので、それからは浜名湖周辺の平らな道をノンビリ走るのがお気に入りのコースとなっています。

まだまだ初心者中の初心者ですので危険を避ける為交通量の少ない早朝走り出します。この寒い時期でも走行中は身体は熱くなり汗をかくほどですが、手の指先は寒さで悴み辛いものがあります。

30kmの行程を1時間30分程かけて走りますので流石にいい運動になり、ランニングよりも膝などの負担も少ないので今のところは存分に楽しんでおります。

運動も継続的に行わないと健康維持、体力増進に繋がらないので今年はコンスタントにサイクリングを楽しもうと思います。

竹下昌臣